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自從有了寶貝女兒後時常會與老公帶小孩到處旅遊~

所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~

這次到了斯灣拉克賓館 (Swanlake Guest House)覺得很不錯喔!

環境舒適優美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起

來這裡住宿~~

所以想分享給大家^0^

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

斯灣拉克賓館 (Swanlake Guest House) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 斯灣拉克賓館 (Swanlake Guest House) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於斯灣拉克賓館









簡介









無論您是因為出差或度假而造訪愛丁堡,斯灣拉克賓館都會是您的最佳住宿選擇。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。

斯灣拉克賓館的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店安排了家庭房,旨在為客人提供最舒適的體驗。

體驗高質感的舒適休憩空間,部分客房配有暖氣, 書桌, 液晶電視/電漿電視, 淋浴設備, 浴缸,讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外,飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 斯灣拉克賓館是來愛丁堡旅遊的最佳留宿飯店,為您提供一站式高品質服務。







全部展開







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飯店





服務設施摘要











網路服務









  • 所有房型皆附免費WiFi









交通服務/設施









  • 停車場









接待、服務與便利設施









  • 可帶寵物







  • 吸菸區









孩童專屬







花園飯店






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經典

精選














預訂與入住須知【必讀】













  • 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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商品訊息簡述:





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下面附上一則新聞讓大家了解時事

刊載於「Scientific Reports」期刊的最新研究指出,爸爸的體重可能與女兒罹患乳癌的風險有關,胖爸爸的精子會影響基因表現,影響女兒體重與罹患乳癌的風險。醫師表示,臨床乳癌患者有家族史與相關基因者約1成,更關鍵的是後天環境,建議飲食避免高油高熱量、控制體重和定期篩檢。

上述研究是由美國的喬治城大學(Georgetown University)研究團隊執行,在小鼠實驗中發現,體重過重的公鼠和體重正常的母鼠交配後,生下的雌性小鼠和雙親體重正常的控制組相比,乳癌風險提高3成,肥胖會使精子及子代雌鼠乳房組織細胞出現變化,引起表觀遺傳學變異,影響後代體重及乳癌風險。

但乳癌危險因子包含先天遺傳與後天環境影響,台北榮總一般外科主治醫師、乳房醫學會秘書長曾令民表示,僅有1成患者因家族史或先天遺傳罹癌,更多後天風險因子,包括肥胖、環境荷爾蒙、婦女停經後荷爾蒙變化、飲食和生活型態等,皆來自後天環境影響。

萬芳醫院副院長、癌症基金會執行長賴基銘認為,父親的體重與女兒乳癌風險的相關性,有待更多實證經驗,目前國內約有60至70個家族有乳癌相關遺傳史,統計全台因家族史罹患乳癌比率不到5%;卻因後天飲食高油高熱量、缺乏體重控制,脂肪堆積形成肥胖,增加體內荷爾蒙合成提高濃度、或因塑化劑、飲水、空氣等環境荷爾蒙影響等,後天罹患乳癌者較多。

衛福部國健署統計,乳癌在台灣發生率為女性十大癌症之首,2013年新發個案達1萬1281人,比起前1年多756人,發生率每10萬增加3.2人,近30年死亡率也呈上升趨勢。

而國內女性乳癌好發50至55歲,相較美國60至65歲更為年輕化,目前篩檢發現早期乳癌個案達8成6,治療後5年存活率約9成至9成7。賴基銘表示,國內乳癌篩檢率低僅38.5%,防治應加強、提高篩檢率,呼籲45至69歲或40至44歲具家族史女性,定期參與政府免費2年1次乳房X光攝影。

曾令民也提醒,除了定期篩檢,當乳房有改變,如產生不正常、邊緣不規則且觸摸不會疼痛的硬塊,持續一段時間且愈長愈大、或乳頭出現異常分泌物、凹陷時需就醫檢查。

維持好習慣,乳癌遠離我

1.45至69歲或40至44歲具有家族史的女性,2年一次乳房X光攝影

2.控制體重,避免高油高熱量飲食,

2.攝取足量蔬果推薦

3.規律運動

4.遠離度假聖地旅館菸害

5.避免過多酒精攝取

6.減少更年期荷爾蒙治療

7.避免回鍋油炸食品

8.減少以塑膠袋包熱食

資料來源╱賴基銘

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